Mal de dos: Connaître son dos pour ne plus souffrir

Le mal de dos est considéré comme le mal du siècle. Les traitements proposés sont nombreux, plus ou moins efficaces et les approches, médicales ou non, foisonnent. Il est donc important de mieux connaître son dos pour prévenir les douleurs, savoir ce qu'il est bon ou mauvais de faire (sport, type de travail…) et savoir comment soulager sa douleur.
Ce guide présente les dernières nouveautés médicales rhumatologiques et de rééducation.
Il fournit des conseils pratiques, des informations pour faire soi-même le tri dans une offre pléthorique et combattre les préjugés nombreux dans ce domaine.