Les bienfaits du chocolat pour la santé

Préférer le chocolat noir En soit, la consommation de chocolat n'est pas mauvaise pour la santé. Mais le meilleur chocolat reste celui qui contient le moins possible de matières grasses et de sucres. Le chocolat au lait contient en effet beaucoup de lait et de sucres, quant au chocolat blanc, il contient peu ou pas de cacao. Ne pas trop en manger Le chocolat n'est bénéfique pour la santé que lorsqu'il est consommé régulièrement, à raison de quelques carrés par jour. Cependant, à certaines occasions, on peut s'autoriser ou autoriser à ses enfants de petits excès. Des bienfaits reconnus scientifiquement Les vertus du chocolat pour la santé sont très nombreuses, et ont fait l'objet d'études scientifiques très sérieuses. Par exemple, son action bénéfique pour le moral proviendrait d'éléments "euphorisants", qui auraient une action "anti-déprime". Il ne faut pas non plus négliger les effets conjugués du sucre et du magnésium contenus dans le chocolat, qui peuvent donner de l'énergie, surtout en fin de journée. Certains effets du chocolat, plus étonnants, ont également été reconnus par la communauté scientifique. Le chocolat, grâce à ses antioxydants, stimulerait le cerveau et protégerait du vieillissement cérébral. Autres vertus du chocolat : il aurait un effet anticoagulant, comparable à celui de l'aspirine, et ferait baisser la tension. Une consommation quotidienne modérée de chocolat serait donc bénéfique pour le coeur. Les vertus reconnues d'une consommation régulière et modérée de chocolat noir - Action euphorisante, anti-déprime et anti-fatigue - Stimulation du cerveau et protection contre le vieillissement cellulaire - Diminution du risque de maladie cardiaque - Action anticoagulante, comme l'aspirine .

heart of night a écrit:

Le chocolat n'est bénéfique pour la santé que lorsqu'il est consommé régulièrement, à raison de quelques carrés par jour.

heart of night a écrit:

Une consommation quotidienne modérée de chocolat serait donc bénéfique pour le coeur. Les vertus reconnues d'une consommation régulière et modérée de chocolat noir - Action euphorisante, anti-déprime et anti-fatigue - Stimulation du cerveau et protection contre le vieillissement cellulaire - Diminution du risque de maladie cardiaque - Action anticoagulante, comme l'aspirine .

Voila un bon conseil

el hamdoulah que tu la appris ^^

oui, car au moins maintenant je pourrai bien justifier ma consommation quotidienne des chocolats

mais avec quantité raisonnable bien sur , d'après sa surement té quelqu'un de bien ^^ allah yahafdek

oui bien sur il ne faut pas exagérer je le sais

Allah raleb il ya qui le prend pour un couscous, et pour quelqu'un de bien d'aprés mon analyse j'ai remarquer qui aime beaucoup le chocolat a une tandresse dan son coeur méme si il est méchant il a un coté bien chez lui .

ah bon, j'ai jamais remarqué ça...en tout cas, moi je pense que tous les gens ont un bon et mauvais coté

ouiii c vrais mais comme même la magie du chocolat est fort ^^ si elle entre dans le monde de remontisme ce ni pas pour rien .

, le chocolat est bon , ont la compris
arrêter vos bleuf et Passons à autre chose

en la compris safait un mois et toi hadawin que tu te pointe

en retard comme toujours

hihihih oui